GlowRetreat
Immagina di staccare dalla routine , immergerti completamente nella pratica del pilates e rigenerarti in un ambiente sereno. I GlowRetreat sono progettati per offrirti un'esperienza di benessere profondo, combinando lezioni di Pilates e momenti di relax e scoperta interiore.
Perché partecipare...
Nei GlowRetreat troverai un'atmosfera accogliente, dove ognuno può liberamente esprimere se stesso, progredire al suo ritmo sentendosi al tempo stesso parte di una community
Il tuo ritiro nella natura, per MENTE, CORPO E ANIMA
Stacchi dalla routine, ti riconnetti con te stessa e riscopri la tua energia più autentica.
Credo che il vero benessere nasca dalla connessione profonda tra mente, corpo e spirito, amplificata dalla potenza rigenerante della natura. Per questo, abbiamo creato dei Retreat esclusivi immersi in paesaggi mozzafiato, dove potrai dedicarti completamente a te stessa, lontano dal caos quotidiano.
Cosa potrai trovare in un GlowRetreat:
Ogni ritiro è un viaggio curato nei minimi dettagli, un'opportunità per nutrire ogni aspetto del tuo essere:
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Pilates Immersivo: pratiche di Pilates che vanno oltre l'esercizio fisico, con sessioni guidate che ti permetteranno di sentire ogni muscolo, migliorare la postura e riscoprire la forza e la flessibilità del tuo corpo, in armonia con l'ambiente circostante.
• Il Potere del Respiro e della Meditazione:
Tecniche di respirazione consapevole (Breathwork) e pratiche di meditazione guidata per calmare la mente, ridurre lo stress e coltivare una profonda pace interiore. Imparerai a utilizzare il respiro come ancora per ritrovare la tua centratura.
• Connessione Corpo-Mente Profonda:
Attraverso pratiche che fondono movimento, consapevolezza e presenza, ti guideremo a riallacciare il dialogo con il tuo corpo, ad ascoltare i suoi messaggi e a onorare le sue esigenze.
• Spazio di Condivisione e Crescita.
• Rigenerazione nella Natura: Passeggiate consapevoli, attività all'aria aperta.
